17571403_10154541461226985_1139902777_o
DSC_000213517871_10153780398096985_2144570090_oindex 120317245_10155578653566018_837552704_o

Nässjö löparweekend 2017

471.70 kr

Få ut maximalt i din löputveckling!

Ett läger som passar nybörjare såväl som erfarna löpare!

 

OBS! Här bokar du din plats till lägret genom en bokningsavgift på 500 SEK som är en del av anmälningsavgiften. Resterande kostnad fakturerar vi till din uppgivna mail- eller hemadress.

Clear selection
Art. nr. Inte tillgänglig. Kategori: .

Produktbeskrivning

Vår löparweekend passar nybörjare såväl som erfarna löpare med tre grupper på olika träningsnivåer (nybörjare, medel och erfarna). Lägrets alla aktiviteter kommer att ske i Lövhults friluftsområde, vilket innebär gångavstånd mellan boende, träningspass, mat, och relaxkväll.

Priser och anmälan

Mat + boende + träning: 2675 SEK
Mat + träning: 1795 SEK
Träning: 1000 SEK

 

Av anmälningsavgiften är 500 SEK en bokningsavgift som betalas online i samband med din anmälan till lägret. Resterande del faktureras till angiven mailadress med 30 dagars betalningsvillkor. Alla fakturor skall vara betalda senast 30 september 2017 oavsett tidpunkt för anmälan. Vid skada och mot uppvisande av giltigt läkarintyg återbetalas anmälningsavgiften exklusive bokningsavgiften.

Anmälan till lägret öppnar den 23 april 2017 klockan 18:00. Anmälan hålls öppen till de 25 stycken boendeplatserna är bokade (de övriga alternativen är obegränsade). Därefter upprättas en reservlista.

Vi kommer att skicka ut ett dokument till dig via mail en månad innan där vi bl.a. vill veta eventuella allergier, distans på Höglandsloppet och i vilken grupp du vill vara med i.

Läs mer här om de villkor som gäller för dig.

 

Nedan följer innehåll och det som ingår i lägeravgiften:

Boende i fräscha stugor

Under lägret kommer vi erbjuda boende i nybyggda stugor i Lövhults friluftsområde där vi kommer att utgå från alla våra pass. Vill du inte bo i dessa stugor utan fixar boende på egen hand så väljer du mat + träning när du anmäler dig. (Om du inte har tillgång till bil eller vill ta tåget till Nässjö så kan vi ordna ett upphämtningstillfälle under fredag eftermiddag vid stationen i Nässjö)

Helpension

Frukost, lunch och middag kommer att serveras i Lövhults friluftsgård. Vi kommer ha vår egen kock under lägret som lagar maten speciellt utvald till er. Vi kommer även utrusta stugorna med lite frukt, bröd, och snacks för de som vill ha som lite mellanmål.

Fyra ledarledda träningspass

Vi kommer dela in i tre olika grupper när vi genomför passen:

  • Nybörjare (30-40min på 5km)
  • Medel (25-30min på 5km)
  • Erfaren (0-25min på 5km)

Fredag kväll: Kort intervallpass (start kl. 18.00)

Lördag förmiddag: Distanslöpning på Höglandsleden

Lördag eftermiddag: Löpteknik (teori + praktik)

Söndag förmiddag: Höglandsloppet 5,2km eller 10km

Deltagande i Höglandsloppet

Under söndagen kommer vi avsluta med att springa Höglandsloppet. Vi får välja mellan att gå/springa 5,2km eller 10km. Höglandsloppet är ett terränglopp som den lokala friidrottsklubben IK SISU arrangerar i Lövhult varje höst. Du kan läsa mer om loppet här

Relaxkväll med badtunna

Vi kommer på lördagskvällen ställa fram en badtunna för dem som vill koppla av och kanske analysera och njuta efter dagens träning. Kommer även finnas möjlighet att basta. Relaxkvällen sker vid Lövhults friluftsområde.

Tube

Ni kommer även få en buff/tube som ingår i lägeravgiften.

Mer information

Attribute Information
Paket

Mat + boende + träning 500 SEK (tot: 2675 SEK), Mat + träning 500 SEK (tot: 1795 SEK), Träning 500 SEK (tot: 1000 SEK)