Träningsjulkalender – Träna med oss fram till julafton!

Den första december startar vår träningsjulkalender och pågår fram till julafton. För er är det ett enkelt sätt att få struktur, variation och kontinuitet i er träning. Träningen är framför allt inriktad på konditionsidrott och ni kan genomföra passen i valfri idrott som löpning, längdskidor, rullskidor, cykel m.m. Ni kör helt enkelt det ni tycker är roligast för dagen! Lycka …